salud y bienestar
Sea lo que sea que quieras lograr, estamos aquí para ayudarte.
¿Estás listo para hacer un cambio saludable, pero no estás seguro por dónde empezar? ¿Quizás ya hayas comenzado tu camino hacia la salud, pero necesitas ayuda para llevarlo al siguiente nivel?
Ejercicio de grupo
Nuestras clases de ejercicios grupales son para todas las edades y niveles de condición física. Tomar una clase de ejercicios grupales significa hacer nuevos amigos y divertirse mientras se gana fuerza, resistencia y energía.
Entrenamiento personal y en grupos pequeños
El entrenamiento personal es la oportunidad de trabajar con un entrenador personal certificado. Recibirá orientación experta a través de entrenamiento e instrucción mientras su entrenador personal trabaja con usted para crear su propia rutina de ejercicios personalizada.
de autobús
Horarios de EGYM y cancha de tenis
Horario de ejercicio grupal
Horarios de gimnasio y canchas
Horario de la piscina
iniciativas relacionadas
Las clases de natación grupales, privadas y semiprivadas son una oportunidad para trabajar con un instructor de natación certificado de la YMCA. Reciba orientación experta a través de entrenamiento e instrucción mientras su instructor de natación trabaja con usted para desarrollar su seguridad en el agua y sus habilidades de natación.
Nuestros programas de apoyo a la educación alternativa fomentan y aumentan la finalización de la escuela secundaria y las conexiones con los caminos postsecundarios. Dirigidos por profesionales de la atención con conocimientos sobre traumas, los jóvenes están preparados para el éxito y el apoyo a largo plazo. Los estudiantes se inscriben a través de sistemas de terceros, como una escuela o como parte de su período de prueba.
Recursos comunitarios
Programa de Embajadores de Salud Comunitaria (CHAMPS)
Para todas las edades en este programa de vivienda Todas las comunidades de Hope SFSalud y bienestar
Ejercicio de grupo
Adultos mayores activos, adultos YMCA Bayview Hunters Point, YMCA Buchanan, YMCA Chinatown, YMCA Dogpatch en Crane Cove, YMCA Embarcadero, YMCA Marin, YMCA Mission, YMCA Peninsula Family, YMCA Presidio Community, YMCA Richmond District, YMCA Stonestown Family, YMCA Treasure Island CommunitySalud y bienestar
entrenamiento de bienestar
Adultos YMCA Bayview Hunters Point, YMCA Chinatown, YMCA Embarcadero, YMCA Marin, YMCA familiar Peninsula, YMCA comunitaria Presidio, YMCA del distrito Richmond, YMCA familiar StonestownEl Festival Comunitario Y for Youth y la Recepción VIP de la YMCA del Gran San Francisco apoyan a 10,000 jóvenes del Área de la Bahía.
Un nuevo estudio muestra el poder transformador de la mentoría juvenil basada en la terapia cognitivo-conductual
