Stonestown Family YMCA

Pangkalahatan

• Igalang ang ating komunidad sa pamamagitan ng pagbabahagi ng espasyo.
• I-lock at i-secure ang lahat ng gamit. Iwasang magdala ng mga mahahalagang bagay sa pasilidad. Available ang mga libreng locker sa second-floor lobby.
• Iwasang gumamit ng mga mabangong lotion at cologne.
• Huwag magdala ng pagkain o inumin maliban sa tubig.
• Hindi pinapayagan ang paggamit ng cell phone o computer sa mga locker room.
• Tulungan kaming makatipid ng tubig sa pamamagitan ng pagpatay sa mga lababo at shower kapag hindi ginagamit.
• Gumamit ng mga hair dryer para sa pagpapatuyo ng buhok sa ulo lamang.
• Maligo ng buong sabon bago pumasok sa pool o hot tub.
• Magpatuyo mula sa pool at mag-shower sa shower area bago pumasok sa locker room.
• Ang paggamit ng swimsuit spinner ay para lamang sa mga swimsuit.
• Mga Babae (sa Kalalakihan) Ang mga lalaki (sa Babae) na mas matanda sa edad na 5 ay dapat gumamit ng Family Changing Room sa pangangasiwa ng kanilang magulang o tagapag-alaga.
• Maaaring gamitin ng mga miyembro at bisita ang locker ng kanilang pagkakakilanlan ng kasarian.
• Limitahan ang paggamit ng cell phone sa mga pasilyo at lobby.
• Huwag mag-ahit sa mga lababo.

Lahat ng Kasarian

Bigyan ng preferential ang paggamit ng mga pribadong banyo sa mga taong nangangailangan ng accessibility.

• Magsuot ng angkop na damit para sa pag-eehersisyo. Bawal ang jeans.
• Magsuot ng closed-toe na sapatos na pang-atleta.
• Paggamit ng cell phone/tablet: Mangyaring limitahan ang mga pag-uusap sa lobby. Hindi pinapayagan ang larawan/video.
• Punasan ang kagamitan pagkatapos ng bawat paggamit. Available ang mga disinfectant wipe mula sa mga dispenser.
• Magdala ng tubig sa mga saradong lalagyan. Limitado ang pagkain sa lobby.
• Palitan/Rack weights at iba pang fitness equipment pagkatapos gamitin.
• Pahintulutan ang iba na mag-work-in/magbahagi ng strength equipment sa pagitan ng mga set.
• Ang paggamit ng Indoor Cardio at Strength Equipment ay walang reserbasyon (walk-up lang), at dapat mangyari sa mga nakatakdang oras ng pagpapatakbo.
• Hinihiling namin na limitahan mo ang iyong oras sa 30 minuto sa cardio equipment para ma-access ang lahat ng miyembrong gustong gamitin ito.

• Walang magagamit na mga tuwalya. Hinihikayat kang magdala ng iyong sarili.
• Mangyaring suriin sa iyong sangay tungkol sa lap swim rules at etiquette.
• Mga Batas sa Kalusugan ng Estado:
  • Ang bawat tao ay dapat maligo bago pumasok sa pool, sauna, o spa. Limitahan sa 2 minuto.
  • Walang taong may bukas na sugat o nakakahawang sakit ang pinapayagan sa pool o spa.
• Para sa iyong kaligtasan, mangyaring:
  • Sundin ang mga alituntuning itinakda ng lifeguard. Maglakad, huwag tumakbo.
  • Iwasan ang pagtulak o magaspang na laro.
  • Magsuot ng bathing suit at shower shoes lamang.
  • Mangyaring huwag magsuot ng pang-ilalim, sinturon o damit sa kalye.
  • Huwag kumain, uminom, o ngumunguya ng gum sa kapaligiran ng tubig.
  • Huwag dumura sa o sa paligid ng pool area.
  • Gumamit lamang ng mga plastic na lalagyan.
  • Umiwas sa paggamit ng cellphone/camera/video.
  • Ang mga lifeguard ay may karapatang lumangoy na subukan ang lahat ng naliligo.
  • Ang maximum capacity bawat lane ay 4 na tao.

Mga Protokol ng Miyembro/Kawani

• Mananatiling bukas ang Windows kaya magbihis nang naaangkop sa iyong personal na kaginhawahan
• Dapat punasan ng mga miyembro ang lahat ng kagamitan bago at pagkatapos ng bawat paggamit ie anumang bagay na hinawakan mo
• Ang basketball gym ay isang shared space para sa adult basketball, group exercise classes, sports, at iba pang fitness activity.
• Ang mga fountain ng tubig ay ganap na magagamit.

Mga Protokol ng Paglilinis

• Pinahusay na mga protocol sa paglilinis na may inaprubahang disinfectant
• Ang ipinag-uutos na pagsasanay sa janitorial at mga kawani ng programa – wastong pamamaraan ng pagdidisimpekta
• Mga disposable disinfectant gym wipe na ibinigay para sa mga miyembro upang linisin ang kagamitan bago/pagkatapos gamitin

Patakaran sa Mask

Hindi na kailangan ang mga maskara sa karamihan ng mga pampublikong panloob na setting. Mahigpit na inirerekomenda ang mga maskara.

Hinihiling namin sa mga magulang/tagapag-alaga at kanilang (mga) anak na basahin at sundin ang mga alituntunin sa ibaba.

Kabataan Edad 0-9

• Hindi pinahihintulutan sa mga pasilidad ng YMCA maliban kung nakarehistro para sa isang partikular na pinangangasiwaang Programang Kabataan.
• Maaaring dumalo sa libangan na lumangoy sa pool kapag may kasamang magulang o tagapag-alaga

Kabataan Edad 10-12

• Dapat gamitin ang parehong lugar ng pasilidad bilang kanilang magulang/tagapag-alaga, at
  • Lakas: Mga Cable Machine, Leg Press, Seated Row
  • Libreng Timbang: Kapag pinangangasiwaan lamang ng isang YMCA Personal Trainer
  • Maaaring dumalo sa Group Exercise Classes na hindi nangangailangan ng kagamitan, at kapag sinamahan lamang ng kanilang magulang/tagapag-alaga*
• Maaaring gamitin lamang ang sumusunod na fitness equipment, at kapag sinamahan lamang ng kanilang magulang/tagapag-alaga:
  • Cardio: Nakatigil na Bisikleta, Treadmill, Handcrank
• Ang mga kabataang hindi nabakunahan ay pinapayagan sa pool at maaaring ma-access ang pool sa pamamagitan ng mga karaniwang lugar at naaangkop na mga locker room, hinihikayat ang mga maskara.

Kabataan Edad 13-15

Tandaan: Ang mga kabataang may edad 13 at mas matanda ay maaaring magkaroon ng Teen membership sa kanilang sarili, na nangangailangan ng pirma ng magulang/tagapag-alaga sa pag-activate. Ang mga magulang/tagapag-alaga ay hindi kailangang nasa pasilidad kasabay ng mga miyembro ng Teen. 

• Maaaring gamitin ang sumusunod na fitness equipment:
  • Cardio: Bike, Treadmill, Hand Crank, AMT, Elliptical, Rowing Machine
  • Lakas: Cable Machine, Lahat ng strength machine
  • Libreng mga timbang: Sa isang personal na tagapagsanay o pagkatapos ng isang partikular na oryentasyon ng libreng timbang
  • Maaaring dumalo sa lahat ng Group Exercise Classes, maliban kung tinukoy sa Class Description
• Ang mga kabataang hindi nabakunahan ay pinapayagan sa pool at maaaring ma-access ang pool sa pamamagitan ng mga karaniwang lugar at hinihikayat ang naaangkop na mga locker room na maskara.

Kabataan Edad 16-17

• Maaaring gamitin ang lahat ng kagamitan sa fitness
• Maaaring dumalo sa lahat ng Group Exercise Classes, maliban kung tinukoy sa Class Description
• Ang mga kabataang hindi nabakunahan ay pinapayagan sa pool at maaaring ma-access ang pool sa pamamagitan ng mga karaniwang lugar at naaangkop na mga locker room, hinihikayat ang mga maskara.

SUSULIT NG MGA LIFEGUARD ANG LAHAT NG MGA BATHERS NG KABATAAN.

Pagsubok sa Paglangoy ng Green Band (para sa mga kabataan sa lalim ng kilikili ng tubig o mas mataas) – 50 yarda na paglangoy ng anumang stroke nang walang tigil o tulong, at pagtapak ng tubig sa loob ng 1 minuto.

Kabataan Edad 0-5

Hindi pinahihintulutan sa mga pasilidad ng YMCA maliban kung nakarehistro para sa isang partikular na Youth Program o nakikilahok kasama ng isang nasa hustong gulang sa kanilang Sambahayan sa mga nakareserbang oras ng Paglangoy sa Libangan/Sambahayan.

Kabataan Edad 6-10

Ang bata ay dapat pumasa sa isang pagsubok sa paglangoy bago payagang lumangoy nang nakapag-iisa at walang PFD sa panahon ng Paglangoy sa Libangan/Sambahayan. Ang magulang/Tagapag-alaga ay dapat nasa pool kung ang bata ay hindi nakapasa sa pagsusulit sa paglangoy.