september 14
Fondsenwervend evenement
ZIJN, BEHOREN, WORDEN BIJ DE Y
Embarcadero-YMCA
Onze wellnessfaciliteit is gelegen op het prachtige San Francisco waterkant. Ervaring welzijn en gemeenschap op zijn best de Embarcadero YMCA vandaag.
Onze voorzieningen
Geniet van ruime fitnessfaciliteiten, een binnenzwembad, cardioapparatuur, groepsfitnessstudio's, een fitnessruimte en nog veel meer.
Je cardiotraining op een loopband, crosstrainer of boogtrainer vliegt voorbij terwijl je veerboten ziet oversteken, pelikanen ziet duiken en zeehonden boven water ziet komen. Voel de frisse briesjes in je gezicht en de koele ventilatoren op je rug terwijl je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt.
Kom zwemmen in ons 25 meter lange baantjesbad, volg een les in ons activiteitenbad of neem lessen van een van onze geweldige coaches. Na je work-out kun je ontspannen in onze jacuzzi die rond de 100 graden blijft.
Onze Group Exercise studio biedt onze leden voldoende ruimte om te sporten in kleine en grote groepen. We bieden gedurende de week verschillende lessen aan om je op te peppen en die calorieën te verbranden. We bieden ook cycling en TRX-lessen aan op ons dak.
De Kinesis-wand bevindt zich op de derde verdieping tussen de gymzaal en de lift en bestaat uit vier panelen met soepele kabels, handgrepen met een goede grip en 360 graden draaibare katrollen. Hierdoor zijn de bewegingen eenvoudig, natuurlijk en onbeperkt.
De gymzaal bevindt zich op de 3e verdieping. Van leden/gasten/personeel wordt verwacht dat zij zich te allen tijde houden aan de algemene richtlijnen voor de gymzaal en de gedragscode van de YMCA.
Neem contact op met The Y
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de ledenservice via (415) 957-9622 or [e-mail beveiligd]
Academische ondersteuning of schoolafronding
Jeugdondersteuningsdiensten
Kinderen, tienersGezondheid & Wellness
Groepsoefening
Actieve ouderen, volwassenen Alle Y-takkenGezondheid & Wellness
Kleine Groep & Persoonlijke Training
Volwassenen Chinatown YMCA, Dogpatch YMCA bij Crane Cove, Embarcadero YMCA, Marin YMCA, Peninsula Family YMCA, Presidio Community YMCA, Richmond District YMCA, Stonestown Family YMCAGelieerde locaties
Scholengemeenschap Tenderloin
De missie van TCS is om een leergemeenschap te creëren waar leraren, kinderen, personeel, families en leden van de gemeenschap samenwerken om academische excellentie te bevorderen. Ze moedigen kinderen ook aan om hun volledige potentieel te bereiken, en creëren kritische denkers via een geïntegreerd, praktisch curriculum, en bevorderen vreugdevol leren in een omgeving die kindgerichte ervaringen aanmoedigt. De Y is blij om deel uit te maken van deze missie en zorgt ervoor dat kinderen veilig zijn, terwijl ze helpen de Achievement Gap te dichten en Summer Learning Loss te voorkomen.
Schateiland Gemeenschap YMCA
In 2013 nam de YMCA alle onderwijs-, recreatie-, gezondheids- en gezinsdiensten voor de inwoners van Treasure Island over. Zonder kosten voor alle inwoners kan de Y na schooltijd en in de zomer zorg verlenen aan de jeugd, en een ultramoderne gymzaal die gericht is op een gezonde levensstijl. De Y biedt de gemeenschap ook gezinsevenementen, waarmee een speciale gemeenschap wordt gecreëerd onder haar TI-bewoners, medewerkers van de sociale dienst en stadsfunctionarissen.
Jeugd Kans Middelbare School
Youth Chance High School is een community school die wordt gerund door een partnerschap tussen de Embarcadero YMCA, San Francisco Unified School District en de San Francisco Department of Education. Onze school is gespecialiseerd in het werken met jongeren van 16-19 jaar oud, die ernstig verstoorde relaties hebben met onderwijs, academische instellingen en hoe ze zichzelf zien en ervaren als leerlingen.
Aankomende Evenementen
oktober 06
Fondsenwervend evenement
40e jaarlijkse Chinatown YMCA ARO golftoernooi en krabbenvoer
oktober 10
Fondsenwervend evenement
Presidio YMCA Golftoernooi
Bezoekrichtlijnen
Maskerbeleid
In de meeste openbare binnenruimtes zijn mondkapjes niet langer verplichtMondkapjes worden sterk aanbevolen, vooral voor ongevaccineerde mensen.
Bewijs van vaccinatie
Bij geen van de YMCA-lidmaatschapsfaciliteiten is een vaccinatiebewijs meer vereist San Francisco, Marin en San Mateo. Leden die niet gevaccineerd zijn, mogen binnen zijn tijdens de trainingen.
Kluisjes
Snel naar
- Respecteer onze gemeenschap door de ruimte te delen.
- Sluit alle bezittingen af en beveilig ze. Neem geen waardevolle spullen mee naar de faciliteit. Er zijn gratis kluisjes beschikbaar in de lobby op de tweede verdieping.
- Gebruik geen geparfumeerde lotions en parfums.
- Neem geen ander eten of drinken mee dan water.
- Het gebruik van mobiele telefoons en computers is niet toegestaan in de kleedkamers.
- Help ons water te besparen door de kraan van de gootsteen en douche dicht te draaien als u deze niet gebruikt.
- Gebruik een haardroger alleen om het hoofdhaar te drogen.
- Neem een uitgebreide zeepdouche voordat u het zwembad of de hot tub ingaat.
- Droog u af na het zwemmen en neem een douche in de doucheruimte voordat u de kleedkamer betreedt.
- De badpakspinner mag uitsluitend voor badpakken worden gebruikt.
- Meisjes (mannen) en jongens (vrouwen) ouder dan 5 jaar moeten de familiekleedkamer gebruiken onder toezicht van hun ouders of voogd.
- Leden en gasten mogen het kluisje van hun genderidentiteit gebruiken.
Groepsoefening
- Reserveer lessen vanaf 2 dagen van tevoren voor alle groepslessen waarvoor een reservering vereist is.
- Ben je nieuw in de klas? Weet je niet welke apparatuur je moet gebruiken? Stel jezelf aan het begin van de les voor aan de instructeur.
- Wees op tijd voor de les. Houd u aan de 10-minutenregel van de YMCA. Instructeurs kunnen deelname weigeren als de les te vol is en/of te ver gevorderd voor uw veiligheid.
- Respecteer de persoonlijke ruimte van anderen; lessen zijn groepsactiviteiten.
- Wacht totdat de deelnemers klaar zijn met de les, alles hebben opgeruimd en de studio hebben verlaten voordat ze naar de volgende les gaan.
- Veeg de apparatuur af en zet hem terug op de juiste plaats.
Wellness-verdieping
- Draag geschikte sportkleding. Jeans zijn niet toegestaan.
- Draag gesloten sportschoenen.
- Gebruik van mobiele telefoon/tablet: Beperk gesprekken tot de lobby. Foto-/videografie is niet toegestaan.
- Veeg apparatuur na elk gebruik af. Desinfecterende doekjes zijn verkrijgbaar bij dispensers.
- Neem water mee in gesloten containers. Eten is beperkt tot de lobby.
- Vervang/berg gewichten en andere fitnessapparatuur na gebruik.
- Laat anderen krachttrainingsapparatuur gebruiken/delen tussen sets.
- Voor het gebruik van indoor cardio- en krachttoestellen hoeft u niet te reserveren (alleen voor mensen die langskomen) en moet u tijdens de geplande openingstijden aanwezig zijn.
- Wij verzoeken u om uw tijd op de cardio-apparatuur te beperken tot 30 minuten, zodat alle leden die de apparatuur willen gebruiken, er gebruik van kunnen maken.
Baantjes zwemmen en zwembadactiviteiten
- Informeer bij uw vestiging naar de regels en etiquette voor baantjes zwemmen.
- Sauna's en stoombaden zijn nu toegankelijk.
- Staatsgezondheidswetten:
- Iedereen moet douchen voordat hij het zwembad, de sauna, het stoombad of de spa betreedt. Beperk dit tot 2 minuten.
- Personen met open wonden of besmettelijke ziekten zijn niet toegestaan in het zwembad of de spa.
- Voor uw veiligheid, gelieve:
- Volg de regels van de badmeester. Loop, ren niet.
- Vermijd duwen en ruw spelen.
- Draag alleen badkleding en slippers.
- Geen ondergoed, strings of gewone kleding.
- Eet, drink of kauw geen kauwgom in het watermilieu.
- Spuug niet in of rond het zwembad.
- Gebruik alleen plastic bakjes.
- Gebruik geen mobiele telefoon, camera of video.
- Reddingswerkers hebben het recht om alle zwemmers te testen.
- De maximale capaciteit per baan is 4 personen in het wedstrijdbad en 2 personen in het activiteitenbad.
De veiligheid en het welzijn van onze leden en medewerkers staan voorop in onze planning. We hebben nieuwe protocollen die u moet kennen voordat u op bezoek komt.
Lees de volgende veiligheidsprotocollen en het gedrag/de acties die wij verwachten van leden die de Y bezoeken.
Protocollen voor leden/personeel
- Er worden geen handdoeken verstrekt
- Ramen blijven open, dus kleed u gepast, passend bij uw persoonlijke comfort
- De hottub blijft gesloten totdat deze is goedgekeurd voor gebruik
- Ledenlounge en computerlokaal blijven gesloten totdat de veiligheidsrichtlijnen het gebruik ervan toestaan.
- Plexiglas barrières bij ledenbalie
- Leden moeten alle apparatuur voor en na elk gebruik afvegen, d.w.z. alles wat ze aanraken
- De basketbalzaal is een gedeelde ruimte voor basketbal voor volwassenen, groepslessen, sport en andere fitnessactiviteiten.
- Waterfonteinen kunnen volledig gebruikt worden.
Reinigingsprotocollen
- Verbeterde reinigingsprotocollen met goedgekeurde ontsmettingsmiddelen
- Verplichte training voor schoonmaak- en programmapersoneel – juiste ontsmettingsprocedures
- Leden krijgen wegwerpdesinfecterende doekjes om de apparatuur voor/na gebruik schoon te maken.
- Dagelijkse desinfecterende verneveling van apparatuur / veel aangeraakte oppervlakken en ongehinderde circulatie van frisse lucht
- Wekelijks ontsmetten van de gehele faciliteit met een desinfecterende spray
Wij vragen ouders/verzorgers en hun kind(eren) om de onderstaande richtlijnen te lezen en op te volgen.
Y-Kids/Child Watch is momenteel niet beschikbaar. Op deze webpagina wordt weergegeven wanneer Y-Kids/Child Watch beschikbaar is.
JEUGD VAN 0 TOT 9 JAAR
- Zijn niet toegestaan in de faciliteiten van de YMCA, tenzij zij geregistreerd zijn voor een specifiek begeleid jeugdprogramma.
- Mag deelnemen aan recreatief zwemmen in het zwembad onder begeleiding van een ouder of voogd
JEUGD LEEFTIJD 10-12
- Moeten hetzelfde gebied van de faciliteit gebruiken als hun ouder/voogd, en
- Kracht: Kabelmachines, Leg Press, Seated Row
- Vrije gewichten: alleen onder toezicht van een YMCA Personal Trainer
- Mag deelnemen aan groepsfitnesslessen waarvoor geen apparatuur nodig is, en alleen onder begeleiding van een ouder/voogd*
- Mag alleen de volgende fitnessapparatuur gebruiken, en alleen onder begeleiding van een ouder/voogd:
- Cardio: hometrainer, loopband, handcrank
- Niet-gevaccineerde jongeren zijn toegestaan in het zwembad en kunnen het zwembad betreden via de gemeenschappelijke ruimtes en geschikte kleedkamers. Het dragen van mondkapjes wordt aangemoedigd.
JEUGD VAN 13 TOT 15 JAAR
Let op: Jongeren van 13 jaar en ouder kunnen zelfstandig een Teen-lidmaatschap hebben, waarvoor een handtekening van een ouder/voogd vereist is bij activering. Ouders/voogden hoeven niet tegelijkertijd met Teen-leden in de faciliteit te zijn.
- Mag de volgende fitnessapparatuur gebruiken:
- Cardio: Fiets, Loopband, Handcrank, AMT, Crosstrainer, Roeimachine
- Sterkte: Kabelmachine, Alle sterktemachines
- Vrije gewichten: Met een personal trainer of na een specifieke oriëntatie op vrije gewichten
- Mag deelnemen aan alle groepslessen, tenzij anders vermeld in de lesbeschrijving
- Niet-gevaccineerde jongeren zijn toegestaan in het zwembad en kunnen het zwembad betreden via de gemeenschappelijke ruimtes en geschikte kleedkamers. Het dragen van mondkapjes wordt aangemoedigd.
JEUGD VAN 16 TOT 17 JAAR
- Mag alle fitnessapparatuur gebruiken
- Mag deelnemen aan alle groepslessen, tenzij anders vermeld in de lesbeschrijving
- Niet-gevaccineerde jongeren zijn toegestaan in het zwembad en kunnen het zwembad betreden via de gemeenschappelijke ruimtes en geschikte kleedkamers. Het dragen van mondkapjes wordt aangemoedigd.
BADMEESTERS ZULLEN ALLE JONGEREN TESTEN.
Groene Band Zwemtest (voor jongeren in water tot okseldiepte of dieper) – 50 meter zwemmen in een willekeurige slag zonder te stoppen of hulp, en 1 minuut watertrappelen.
JEUGD VAN 0 TOT 5 JAAR
Zijn niet toegestaan in YMCA-faciliteiten, tenzij geregistreerd voor een specifiek jeugdprogramma of deelnemen met een volwassene uit hun huishouden tijdens gereserveerde recreatie-/huishoudelijke zwemtijden.
JEUGD VAN 6 TOT 10 JAAR
Het kind moet een zwemtest afleggen voordat het zelfstandig en zonder PFD mag zwemmen tijdens recreatief/huishoudelijk zwemmen. Ouder/voogd moet in het zwembad zijn als het kind de zwemtest niet haalt.
