समूह व्यायाम

HIIT, BODYPUMP, Zumba, Kickboxing, साइकल, योग र अन्य धेरै! हामी भित्री र बाहिरी दुवै समूह व्यायाम कक्षाहरू प्रदान गर्दछौं।

समूह व्यायाम दिशानिर्देशहरू

• आरक्षण आवश्यक पर्ने सबै समूह व्यायाम कक्षाहरूको लागि दुई दिन अगाडिदेखि कक्षाहरू बुक गर्नुहोस्।
• के तपाईं कक्षामा नयाँ हुनुहुन्छ? कुन उपकरण प्रयोग गर्ने भन्ने कुरा निश्चित छैन? कक्षाको सुरुमा प्रशिक्षकसँग आफ्नो परिचय दिनुहोस्।
• कक्षाको लागि समयमै आउनुहोस्। YMCA को १० मिनेटको नियम पालना गर्नुहोस्। यदि कक्षा धेरै भरिएको छ र/वा तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै टाढा छ भने प्रशिक्षकहरूले सहभागिता अस्वीकार गर्न सक्छन्।
• अरूको व्यक्तिगत ठाउँको सम्मान गर्नुहोस्; कक्षाहरू समूह गतिविधिहरू हुन्।
• सहभागीहरूले कक्षा समाप्त नगरुन्जेल, सफा नगरुन्जेल र अर्को कक्षामा प्रवेश गर्नु अघि स्टुडियोबाट बाहिर ननिस्कुन्जेल पर्खनुहोस्।
• पुछेर उपकरणलाई उचित ठाउँमा फर्काउनुहोस्।

हाम्रा सबै व्यक्तिगत समूह व्यायाम कक्षाहरू अनलाइन वा मोबाइल एपमा दुई दिन अगाडि नै आरक्षण गर्नुहोस्।