જનરલ

• જગ્યા શેર કરીને આપણા સમુદાયનો આદર કરો.
• બધી વસ્તુઓને તાળું મારીને સુરક્ષિત કરો. સુવિધામાં કિંમતી વસ્તુઓ લાવવાનું ટાળો. બીજા માળની લોબીમાં મફત લોકર ઉપલબ્ધ છે.
• સુગંધિત લોશન અને કોલોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
• પાણી સિવાય બીજું કોઈ ખોરાક કે પીણું લાવશો નહીં.
• લોકર રૂમમાં સેલ ફોન કે કોમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી નથી.
• ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે સિંક અને શાવર બંધ કરીને પાણી બચાવવામાં અમારી મદદ કરો.
• ફક્ત માથાના વાળ સૂકવવા માટે હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરો.
• પૂલ અથવા હોટ ટબમાં પ્રવેશતા પહેલા સંપૂર્ણ સાબુથી સ્નાન કરો.
• લોકર રૂમમાં પ્રવેશતા પહેલા પૂલમાંથી પાણી સૂકવી લો અને શાવર એરિયામાં સ્નાન કરો.
• સ્વિમસ્યુટ સ્પિનરનો ઉપયોગ ફક્ત સ્વિમસ્યુટ માટે જ છે.
• છોકરીઓ (પુરુષોમાં) 5 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છોકરાઓ (સ્ત્રીઓમાં) એ તેમના માતાપિતા અથવા વાલીની દેખરેખ હેઠળ ફેમિલી ચેન્જિંગ રૂમનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.
• સભ્યો અને મહેમાનો તેમની લિંગ ઓળખના લોકરનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
• સેલ ફોનનો ઉપયોગ હૉલવે અને લોબી સુધી મર્યાદિત રાખો.
• સિંકમાં દાઢી ન કરો.

સર્વ-જાતિ

સુલભતાની જરૂર હોય તેવા લોકોને ખાનગી બાથરૂમનો ઉપયોગ પ્રાધાન્ય આપો.

• યોગ્ય કસરતના કપડાં પહેરો. જીન્સ પહેરવાની મંજૂરી નથી.
• બંધ પગવાળા એથ્લેટિક શૂઝ પહેરો.
• સેલ ફોન/ટેબ્લેટનો ઉપયોગ: કૃપા કરીને વાતચીતને લોબી સુધી મર્યાદિત રાખો. ફોટો/વિડિયોગ્રાફીની મંજૂરી નથી.
• દરેક ઉપયોગ પછી સાધનો સાફ કરો. ડિસ્પેન્સરમાંથી જંતુનાશક વાઇપ્સ ઉપલબ્ધ છે.
• બંધ કન્ટેનરમાં પાણી લાવો. ખોરાક ફક્ત લોબી સુધી મર્યાદિત છે.
• ઉપયોગ પછી વજન અને અન્ય ફિટનેસ સાધનો બદલો/રેક કરો.
• બીજાઓને સેટ વચ્ચે કામ કરવાની/શક્તિના સાધનો શેર કરવાની મંજૂરી આપો.
• ઇન્ડોર કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ઇક્વિપમેન્ટનો ઉપયોગ રિઝર્વેશન-મુક્ત છે (ફક્ત વોક-અપ), અને તે સુનિશ્ચિત કાર્યકારી કલાકો દરમિયાન થવો જોઈએ.
• અમે વિનંતી કરીએ છીએ કે તમે કાર્ડિયો સાધનોનો ઉપયોગ કરવા માંગતા બધા સભ્યોને તેનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવા માટે તમારો સમય 30 મિનિટ સુધી મર્યાદિત કરો.

• કોઈ ટુવાલ ઉપલબ્ધ રહેશે નહીં. તમને તમારા પોતાના લાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.
• કૃપા કરીને લેપ સ્વિમિંગના નિયમો અને શિષ્ટાચાર વિશે તમારી શાખા સાથે તપાસ કરો.
• રાજ્ય આરોગ્ય કાયદા:
  • દરેક વ્યક્તિએ પૂલ, સોના અથવા સ્પામાં પ્રવેશતા પહેલા સ્નાન કરવું જ જોઈએ. 2 મિનિટ સુધી મર્યાદિત.
  • ખુલ્લા ઘા અથવા ચેપી રોગોવાળા કોઈપણ વ્યક્તિને પૂલ અથવા સ્પામાં પ્રવેશવાની મંજૂરી નથી.
• તમારી સલામતી માટે, કૃપા કરીને:
  • લાઇફગાર્ડ દ્વારા નક્કી કરાયેલા નિયમોનું પાલન કરો. ચાલો, દોડો નહીં.
  • ધક્કામુક્કી કે કઠોર રમતથી દૂર રહો.
  • ફક્ત બાથિંગ સુટ અને શાવર શૂઝ પહેરો.
  • કૃપા કરીને કોઈ અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ, થૉન્ગ્સ કે શેરીના કપડાં ન પહેરો.
  • જળચર વાતાવરણમાં ખાવું, પીવું કે ચ્યુઇંગ ગમ ચાવવું નહીં.
  • પૂલ વિસ્તારમાં કે તેની આસપાસ થૂંકશો નહીં.
  • ફક્ત પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરો.
  • સેલ ફોન/કેમેરા/વિડિઓનો ઉપયોગ ટાળો.
  • લાઇફગાર્ડ્સને બધા નહાનારાઓનું તરવાનું પરીક્ષણ કરવાનો અધિકાર છે.
  • પ્રતિ લેન મહત્તમ ક્ષમતા 4 વ્યક્તિઓ છે.

સભ્ય/સ્ટાફ પ્રોટોકોલ

• બારીઓ ખુલ્લી રહેશે તેથી તમારા વ્યક્તિગત આરામને અનુરૂપ યોગ્ય પોશાક પહેરો.
• સભ્યોએ દરેક ઉપયોગ પહેલાં અને પછી બધા સાધનો સાફ કરવા જોઈએ, એટલે કે તમે જે કંઈપણ સ્પર્શ કરો છો.
• બાસ્કેટબોલ જીમ એ પુખ્ત વયના લોકો માટે બાસ્કેટબોલ, ગ્રુપ કસરત વર્ગો, રમતગમત અને અન્ય ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓ માટે એક શેર કરેલ જગ્યા છે.
• પાણીના ફુવારાનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.

સફાઈ પ્રોટોકોલ્સ

• માન્ય જંતુનાશક સાથે ઉન્નત સફાઈ પ્રોટોકોલ
• ફરજિયાત સફાઈ અને કાર્યક્રમ સ્ટાફ તાલીમ - યોગ્ય જીવાણુ નાશકક્રિયા પ્રક્રિયાઓ
• સભ્યોને ઉપયોગ પહેલાં/પછી સાધનો સાફ કરવા માટે ડિસ્પોઝેબલ જંતુનાશક જીમ વાઇપ્સ પૂરા પાડવામાં આવે છે.

માસ્ક નીતિ

માસ્ક હવે જરૂરી નથી મોટાભાગની જાહેર ઇન્ડોર સેટિંગ્સમાં. માસ્ક પહેરવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

અમે માતાપિતા/વાલીઓ અને તેમના બાળકો (બાળકો) ને નીચે આપેલા માર્ગદર્શિકા વાંચવા અને તેનું પાલન કરવા વિનંતી કરીએ છીએ.

યુવા વય ૦-૯

• ચોક્કસ દેખરેખ હેઠળના યુવા કાર્યક્રમ માટે નોંધાયેલ ન હોય ત્યાં સુધી YMCA સુવિધાઓમાં મંજૂરી નથી.
• માતાપિતા અથવા વાલી સાથે હોય ત્યારે પુલમાં તરવા, મનોરંજનમાં ભાગ લઈ શકે છે

યુવા વય ૦-૯

• તેમના માતાપિતા/વાલીએ સુવિધાના સમાન વિસ્તારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, અને
  • શક્તિ: કેબલ મશીનો, લેગ પ્રેસ, બેઠેલી હરોળ
  • મફત વજન: ફક્ત YMCA પર્સનલ ટ્રેનર દ્વારા દેખરેખ હેઠળ
  • એવા ગ્રુપ એક્સરસાઇઝ ક્લાસમાં હાજરી આપી શકે છે જેમાં સાધનોની જરૂર નથી, અને ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે તેમના માતાપિતા/વાલીની સાથે હોય*
• ફક્ત નીચેના ફિટનેસ સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે, અને ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે તેમના માતાપિતા/વાલીની સાથે હોય:
  • કાર્ડિયો: સ્ટેશનરી સાયકલ, ટ્રેડમિલ, હેન્ડક્રૅન્ક
• રસી ન લીધેલા યુવાનોને પૂલમાં પ્રવેશ આપવામાં આવશે અને તેઓ કોમન એરિયા અને યોગ્ય લોકર રૂમ દ્વારા પૂલમાં પ્રવેશ કરી શકશે, માસ્ક પહેરવાને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવશે.

યુવા વય ૦-૯

નોંધ: ૧૩ વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના યુવાનો પાસે ટીન સભ્યપદ હોઈ શકે છે, જેને સક્રિય કરતી વખતે માતાપિતા/વાલીની સહી જરૂરી છે. ટીન સભ્યો સાથે માતા-પિતા/વાલીઓ સુવિધામાં હોવાની જરૂર નથી. 

• નીચેના ફિટનેસ સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
  • કાર્ડિયો: બાઇક, ટ્રેડમિલ, હેન્ડ ક્રેન્ક, એએમટી, એલિપ્ટિકલ, રોઇંગ મશીન
  • શક્તિ: કેબલ મશીન, બધી શક્તિ મશીનો
  • ફ્રી વેઇટ: પર્સનલ ટ્રેનર સાથે અથવા ચોક્કસ ફ્રી-વેઇટ ઓરિએન્ટેશન પછી
  • બધા ગ્રુપ એક્સરસાઇઝ ક્લાસમાં હાજરી આપી શકે છે, સિવાય કે ક્લાસ વર્ણનમાં અન્યથા ઉલ્લેખિત હોય.
• રસી ન લીધેલા યુવાનોને પૂલમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી છે અને તેઓ કોમન એરિયા અને યોગ્ય લોકર રૂમમાં માસ્ક પહેરીને પૂલમાં પ્રવેશ કરી શકે છે.

યુવા વય ૦-૯

• બધા ફિટનેસ સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે
• બધા ગ્રુપ એક્સરસાઇઝ ક્લાસમાં હાજરી આપી શકે છે, સિવાય કે ક્લાસ વર્ણનમાં અન્યથા ઉલ્લેખિત હોય.
• રસી ન લીધેલા યુવાનોને પૂલમાં પ્રવેશ આપવામાં આવશે અને તેઓ કોમન એરિયા અને યોગ્ય લોકર રૂમ દ્વારા પૂલમાં પ્રવેશ કરી શકશે, માસ્ક પહેરવાને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવશે.

લાઇફગાર્ડ્સ બધા યુવા સ્નાન કરનારાઓનું સ્વિમિંગ પરીક્ષણ કરશે.

ગ્રીન બેન્ડ સ્વિમ ટેસ્ટ (પાણીની બગલની ઊંડાઈ કે તેથી વધુ ઉંમરના યુવાનો માટે) - રોકાયા વિના કે સહાય વિના કોઈપણ સ્ટ્રોકનું ૫૦ યાર્ડ તરવું, અને ૧ મિનિટ માટે પાણીમાં ચાલવું.

યુવા વય ૦-૯

YMCA સુવિધાઓમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી નથી સિવાય કે તેઓ કોઈ ચોક્કસ યુવા કાર્યક્રમ માટે નોંધાયેલા હોય અથવા આરક્ષિત મનોરંજન/ઘરગથ્થુ સ્વિમિંગ સમય દરમિયાન તેમના ઘરમાં કોઈ પુખ્ત વયના લોકો સાથે ભાગ લેતા હોય.

યુવા વય ૦-૯

મનોરંજન/ઘરગથ્થુ સ્વિમિંગ દરમિયાન સ્વાયત્ત રીતે અને PFD વિના તરવાની પરવાનગી આપતા પહેલા બાળકને સ્વિમિંગ ટેસ્ટ પાસ કરવી આવશ્યક છે. જો બાળક સ્વિમિંગ ટેસ્ટ પાસ ન કરે તો માતાપિતા/વાલીએ પૂલમાં હોવું આવશ્યક છે.