我們提供什麼－耆英部份
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Chinese.community@ymcasf.net
我們提供什麼－耆英部份
青年會服務所有年齡、能力、和收入的人士。在青年會，長者有機會保持活躍和發展身心。積極的長者在青年會結交新朋友，找到新機會！
健康和安康介紹
和我們的安康計劃職員一起，接受一個有關運動對身體影響的簡單介紹、參觀健身設施、和認識我們的健康職員。在輔導活動之後，將有專人幫你安排與一名青年會的健身教練舉行設備輔導會。
生活得強健，生活得美好
此計劃與Stanford Preventative Research Center合辦。這是一個小組計劃，以因治療及／或疾病而導致最近失去力量或長期疲倦之癌症病患倖存者為對象。我們的目標是幫助這些病人鍛練肌肉、增加肌能量、增加靈活性和耐力、以及改善功能。
水療關節炎計劃
與關節炎基金會合作，此課程讓你逐漸增強你的肌肉而不會令關節惡化。此動作柔和的課程，包括熱身、使用水抗力增強肌肉、伸展、和運動後的緩和運動。
社交活動
青年會的活躍長者（AOA）參與者享受前往本地名勝、戶外旅行、假日聚會、午餐會等活動。大部份外出活動費用僅屬象徵性，很多時候費用包括交通費在內。